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　　 该病多表现为"三多一少"，即在妊娠期多饮、多食、多尿，体重减轻。肖医师提醒，孕妇要合理搭配饮食，但是，多吃水果宝宝皮肤好则是一个误区。她说，正常情况下，孕妇应每天吃1－2个水果，吃多了，会增加体内糖分，影响正常代谢。

　　另外，孕妇要少食多餐，定时定量进食能够有效控制血糖以及避免酮血症发生（来源：武汉晚报）

　　糖尿病大致分为3类：2型糖尿病是最常见的，俗称多基因糖尿病，往往由好几个"坏"掉的基因引起；1型糖尿病患者以儿童居多，起因多为人体免疫功能异常；第三类特殊类型的糖尿病，可能是由人体内某一个基因"坏"了造成的。

　　中国工程院院士、上海市糖尿病研究所所长项坤三教授说，市六医院建立的"中国糖尿病家系库"，对象主要为2型和第三类糖尿病患者。由于第三类糖尿病的病因比较单一，专家学者将其看作解决问题的突破口。因此，目前家系库的样本收集重点放在第三类病人身上，尤其是家族三代以上每代都有糖尿病人，或两代中患病率较高的家系。研究者把一个病人和他的一级亲属（父母、子女、兄弟姐妹）、二级亲属（叔伯、阿姨、舅舅、姑妈等）放在一起，研究他们的患病率、基因变异等情况。目前，该家系库已经收集了包括6000余人的1074个家系。"像这样规模的糖尿病家系库，在国际上也是罕见的。"项教授说。在国内，北方、南方基因中心和上海市糖尿病研究所是3个最大的家系库建立者。上海的家系库基本限定在江浙沪一带。

　　上海市糖尿病研究所副所长吴松华教授是"家系库"的具体负责人。他告诉记者，在家系库成员中，有14%以上的一级亲属发现自己患病，"患者家属和老年人是糖尿病的两大高危人群。"吴教授强调，一旦家中有人查出得了糖尿病，其他的一级亲属一定得去医院做检查。因此，从临床意义上来说，家系库能帮助患者及其家属早预防、早发现、早治疗。

    随着夏季各种水果的大量上市，妊娠糖尿病也随之成为一种"时尚病"。自气温升高半月以来， 南京市妇幼保健院的糖尿病门诊连续接诊了100多例糖尿病患者，比以往增加20％以上。

　　造成妊娠糖尿病高发的原因主要与孕妇过多摄入高糖分的水果有关。随着夏日气温的不断升高，很多缺乏胃口的孕妇每天以水果度日，有的最多一天能吃七、八个水蜜桃和两个大西瓜等来解渴消暑，摄入大量的糖分；又因妊娠期妇女进食增多、运动减少、体重增加，再加上孕期的生理变化导致糖代谢紊乱，所以极其容易发生糖尿病。

　　有关专家说，妊娠糖尿病如不及时控制，不仅影响母亲健康，对下一代的生长发育也构成严重危害。糖尿病除易引发孕妇感染、流产、早产、死产、羊水过多外，还会因母体血糖水平过高、体重过多增加而造成胎儿巨大，从而导致分娩困难，增加难产、手术产、新生儿产伤、产后出血发生的几率。

　　据国内资料显示，糖尿病孕妇的胎儿发生先天畸形的概率比一般孕妇高2倍－3倍。而且，大约30％的妊娠糖尿病患者在5年至10年后转变为慢性的2型糖尿病，最终发病率达到60％。专家建议：孕期妇女最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定，并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。

　　孕妇应合理安排饮食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素食品，注意维生素、铁、钙补充。水果的补充最好是在两餐之间，每日最多不能超过200克，并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等，千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。

编辑：闲云
文章来源：新华网
 

 

 

    老来身体过于消瘦，新陈代谢和生理功能比较低，造成身体的抵抗力差，很容易感冒、慢性支气管炎，消化不良，肠炎、胃炎等。那种所谓"千金难买老来瘦，不是绝对的，可见老来过胖过瘦都不好。

    具体胖或瘦可根据以下标准体重简单算法算出：

    男性体重（公斤）=身高（厘米）-105

    女性体重（公斤）=身高（厘米）-100
  
老年人老来究竟胖好，还是瘦好？  

治疗糖尿病时，不仅要积极有效的控制血糖，对于血压、血脂更应一并追踪控制，才能真正有效地延长体内大小血管的寿命。

　　糖尿病是一种慢性的代谢异常疾病，原因是体内有胰岛素作用不足，导致血糖持续增高，体内的脂肪、蛋白质也产生异常的代谢状况，继而引起一连串的急慢性并发症。

　　一般民众常误发为即使血糖增高，只要没有什么口渴、多尿、体重减轻等身体不适症状，则可不用太在意；甚至道听涂说，误认为降血糖的药或打胰岛素会伤害肾脏，所以干脆就不看医生或寻求一些没有确定疗效的非专业治疗。

常见的慢性并发症

　　其实积极地控制血糖，的确可以明显降低慢性并发症的发生率和严重度。而真正最伤身体的，反而是血糖没有好好控制，导致形形色色的血管或代谢病变。常见的慢性并发症包括视网膜病变、蛋白尿、肾功能不全、自方及周边神经病变。严重者甚至会造成失明、尿毒症。

　　此外，因大部分的糖尿病患者常合并有高血压、高血脂，使得大血管病变的机会增加，如产生动脉硬化甚至阻塞。临床上常见的大血管病变包括心脏冠状动脉疾病、脑血管病变、下肢动脉阻塞或合并感染，重者可造成急性心肌梗塞、脑中风等急 性病症，或因下肢坏疽而面临截肢的命运。

眼睛肾脏定期检查

　　因此，在治疗糖尿病时，不仅要积极有效的控制血糖，对于血压、血脂更应一并追踪控制，才能真正有效地延长体内大小血管的寿命。此外，定期的眼睛、肾脏、神经、心血管、脑循环方面评估，更可在慢性并发症发展的初期提早察知而进一步治疗。

　　（作者胡荣辉为台湾内分泌科医师）

《新明日报》

糖尿病可令微细的血管变窄，使脚部因为血液循环不足而疼痛。

　　糖尿病患者，为何会有脚痛的问题？

　　这是许多人所疑惑不解的。

　　糖尿病是一种常见的荷尔蒙失调症，患者的身体不能正常地运用糖与淀粉质，食物如糖、饭、面包等，一经消化便被分解成葡萄糖而进入血液。

　　当血液中的葡萄糖增加，就会刺激胰脏分泌胰岛素，而荷尔蒙能加快使血糖成为细胞燃料或作贮存之用。

　　但若在胰脏不能制造足够的胰岛素，或身体不能使用其分泌的胰岛素，那血糖就会因为细胞不能消耗及身体器官不能贮存而增加，过多的血糖便经肾脏由尿液排出，带来糖尿病的问题。

　　糖尿病会影响身体每一个器官，如果血糖没有好好的控制，可以使血管硬化及变窄，造成心脏病、中风、肾衰竭及失明等等。

　　此外，就是糖尿病患者很多都有脚痛的病征，其成因如下：

　　（一）糖尿病除了使动脉硬化外，还可以令微细的血管变窄，脚会因为血液循环不足而疼痛。

　　（二）除了影响血管，它还会影响神经线的运作，令患者有神经痛（Diabetic Neuropathic Pain），脚是体内最易受神经痛影响的部位之一。

　　（三）糖尿病患者，同其他患有慢性病的人一样，对疼痛的忍耐力会减低，尤其是当血糖上升时，患者对痛特别敏感。

　　（四）患糖尿病的人，很容易受细菌感染，而且一受感染，复原的时间比正常人为长。所以患者常有脚溃疡，严重者更可引致脚组织坏死。

　　今天在医疗上，已有很多步骤去改善糖尿病患者的脚痛问题，包括通过控制饮食，糖尿药或是胰岛素对血糖的控制，也有采用一些血管扩张药来改善血液循环不足所致或因为神经线受影响的脚痛等，以减轻脚部的痛苦。

《联合晚报》